Leergang Slim stressmanagement op de werkvloer - hoe maak je impact?

Dit programma is speciaal ontwikkeld voor leidinggevenden, HR-professionals en vitaliteitstrainers

Zoals je wellicht al gemerkt hebt is het niet eenvoudig om impact te maken bij de aanpak van werkdruk op de werkvloer.

Hoe houd je deze gezond? Wat moet je wél doen als werkgever en waar moet je het bij de medewerker laten?

Om razendsnel inzicht te krijgen in wat ervoor nodig is om de stressbalans gezond te houden hebben wij deze korte boostertraining ontwikkeld.

In deze training

• Doe je noodzakelijke stresskennis op
• Krijg je beter inzicht in welke factoren een sleutelrol spelen bij de stressbalans op de werkvloer, hoe ze op elkaar inwerken en welke interventies er mogelijk en nodig zijn
• Doe je stressmanagementkennis en -skills op (voor jezelf en anderen)
• Ga je leren van andere organisaties
• Ga je relatie met je samenwerkingspartner verbeteren
• Loop je weg met een super concreet actieplan voor je eigen organisatie om té hoge werkdruk te verlagen

• Module 1: Stresskennis

  Dag 1

  In deze module krijg je een andere kijk op stress

  • Tijdens een wervelend hoorcollege word je stresswijs gemaakt (stresseducatie)
  • Je krijgt inzicht in de drie sleutels die een rol spelen bij goed stressmanagement

• Module 2: Stress & ik

  Dag 1

  In deze module ga je aan de slag met je eigen stressmanagement

  • Je gaat aan de slag met het managen van je eigen stress (persoonlijk leiderschap)
  • Je krijgt technieken aangereikt die je helpen om stress beter te reguleren
  • Je krijgt inzichten en technieken aangereikt voor het versterken van je focus
  • We gaan je beter maken in hersteltijd inbouwen

• Module 3: Sterk stress leiderschap op de werkvloer

  Dag 2

  In deze module ga je aan de slag met het concept van slim stressmanagement bij medewerkers

  • Welke rol speel jij als leider bij slim stressmanagement op de werkvloer?
  • Welke elementen spelen een rol bij werkdruk?
  • Je krijgt inzicht in welke elementen van invloed zijn op de werkdruk, wat verhoogd de druk en wat verlaagd het juist
  • We gaan de stress @work checklist invullen
  • Je leert hoe je vroegtijdig signalen van overbelasting oppikt
  • Hoe je daar adequaat op ingrijpt, maar beter nog: het niet zo ver laat komen

• Module 5: De praktijk

  Dag 2

  We gaan je deskundigheid verder bevorderen aan de hand van een praktijkcase. Opdat je tegelijkertijd bouwt aan een breder blikveld en extra vaardigheden ontwikkelt.

  “Het was een eyeopener wat voor invloed je onbewust hebt op je omgeving”, aldus een deelnemer