Leergang Slim stressmanagement op de werkvloer - hoe maak je impact?

TWEEDAAGSE LEERGANG SLIM STRESSMANAGEMENT OP DE WERKVLOER

Exclusief voor leidinggevenden, HR-professionals, vitaliteits- & arbeidsdeskundigen en stresscoaches.

Tijdens deze leergang leren we je hoe je de stressbalans op de werkvloer gezond houdt. En met meer gemak door het werkdruklandschap navigeert.

In deze training:

• Doe je noodzakelijke stresskennis op
• Krijg je beter inzicht in welke factoren een sleutelrol spelen bij de stressbalans op de werkvloer, hoe deze op elkaar inwerken en welke interventies er mogelijk zijn
• Krijg je concrete stressmanagement-technieken en tools in handen
• Doe je stressmanagementkennis en -skills op (voor jezelf en anderen)
• Ga je leren met andere organisaties
• Ga je de relatie met je samenwerkingspartners verbeteren
• Loop je weg met een super concreet actieplan voor je eigen organisatie om té hoge werkdruk bij medewerkers te verlagen

• Dag 1

  Module 1: stresskennis

  • Tijdens een wervelend hoorcollege word je stresswijs gemaakt (stresseducatie).

  Module 2: stress op de werkvloer

  • Je krijgt inzicht in de 5 kernfactoren die een rol spelen bij stressmanagement op de werkvloer.
  • Middels de stress @work checklist (hele fijne tool die we je aanreiken) krijg je razendsnel inzicht in de stressbalans bij jezelf en je collega’s.

  Module 3: stress & ik

  • In deze module ga je aan de slag met het managen van je eigen stressknelpunten (persoonlijk leiderschap).
  • Je krijgt diverse technieken aangereikt die je helpen om stress beter te reguleren, je focus te versterken, je brein fit te houden en de zaag scherp.
  • Aan het einde van de dag ga je weg met een paar hele praktische tools om de stressbalans op de werkvloer te verbeteren.

• Dag 2

  Module 4: hoe zien de fases van overbelasting eruit?

  • Je krijgt beter zicht op de 5 stadia van overbelasting. En een beter beeld van wat een burn out nu eigenlijk wel/niet is.
  • Je leert hoe je vroegtijdig signalen van overbelasting oppikt, welke kantelpunten er zijn en hoe je daar adequaat op ingrijpt (curatie).

  Module 5: stress leiderschap op de werkvloer

  • In deze module ga je aan de slag met de systemische kant van slim stressmanagement. Waarin het dagelijks functioneren v.d. organisatie belegd is.
  • Je krijgt heel veel praktische tips aangereikt wat te doen om de stressbalans bij medewerkers gezond te houden of te verbeteren.
  • En beter zicht op jouw rol.

  Module 6: praktijkcases

  • We gaan je deskundigheid nog wat verder bevorderen aan de hand van een ingebrachte praktijkcase. Zo bouw je met meer gemak aan een breder blikveld en ontwikkel je extra vaardigheden.